虚度年华 на русском

xūdù niánhuá
白白地度过年岁。虚:指没有收获、成就。
《忆邓拓 邓拓与人民日报》:“他认为:古今一切有成就的人,都很严肃地对待自己的生命,不虚度年华。”
动宾式;作谓语、宾语、定语;含贬义
虚,不能写作“虑”。
古今一切有成就的人,都很严肃地对待自己的生命,不虚度年华。
дáром терять время <бесцельно прожигáть жизнь>