Сегментирование фразы «进退自如»
1) продвигаться и отходить; наступать и отступать; наступление и отход; метеор. поступление и отступление
2) продвигать вперёд и отводить; увеличивать и уменьшать
3) действия; маневрирование
1) спокойный, уверенный; свободно, легко
2) обычно, как всегда